• 产后新妈妈便秘的六大危害,了解后要及时调理!

  • 发布时间:2022-10-15 02:26 | 作者: | 来源:宝宝育儿网 | 浏览次数:
  •   产后很多新妈妈都会有便秘问题,主要是因为分娩前后基本不进食,腹压降低不易用劲,或疼痛不能用劲,以及产后卧床休息等各种不利条件相互重叠所致。此外,新妈妈在产后几天内的饮食单调,往往缺乏纤维素食物,尤其缺少粗纤维的含量,这就减少了对消化道的刺激作用,也使肠蠕动减弱,影响排便。而产后便秘对身体的危害,具体表现在以下方面:

      1、不利于产后恢复

      产后便秘会使肠道蠕动减慢,阻碍盆腔的血液循环,而且便秘时产妇在如厕的时候使力过度,而产后的盆底肌肉松弛,这容易造成盆腔脏器脱垂,甚至会阴下降,影响产后恢复。

      2、食欲减退

      产后便秘会减缓肠道的排空,产妇会感到腹部饱胀,食欲不振,长期如此,可造成营养不良、贫血、免疫力降低等情况出现。

      3、导致肛裂、痔疮

      产后持续便秘会造成肛周血液回流不通畅,容易导致不同程度的肛裂和痔疮发生。

      4、毒素的蓄积和吸收

      产后便秘会使粪便在肠道过久的停留,一些毒素会逐渐积累,一部分也会被肠壁吸收,它们通过静脉循环进入体内,不仅影响产妇健康,还可能会通过哺乳影响宝宝健康。

      5、造成内分泌的改变

      产后便秘长期无法缓解,还会造成内分泌的改变,影响正常的月经周期,使皮肤色素沉着,出现黄褐斑及痤疮等。

      6、情绪烦躁

      女性产后本身处在一个心理敏感时期,如果再加上便秘,更容易造成情绪的异常反应,如心烦、急躁易怒等。

      温馨提醒,产后便秘是一种很常见的现象,女性产后出现便秘时,应及时进行生活饮食上的调理,缓解便秘症状,如无法缓解,必要时应到专业的医院寻求医生的帮助,避免便秘影响产后的身心健康。

      产后便秘是很多新手妈妈都会遇到的问题,如果没有引起重视,经常便秘还容易诱发痔疮、肛裂等肛肠疾病,所以出现产后便秘时,应及时调理,如无法改善,应及时到专业的医院寻求医生的帮助,不可擅自用药。

      产后容易发生便秘,这是很正常的现象,希望各位新生妈妈不要太过于紧张。要保持每天有一定的活动,饮食均衡,多喝水,放松自己的心情。相信用不了多久,妈妈们的便秘状况就会好很多。

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